Címe: A Citromhéj
Hihetetlen Hatása – Valóság vagy Mítosz? Mielőtt belekezdenék a citromhéj
hatásainak vizsgálatába, szeretném hangsúlyozni, hogy az én tapasztalataim
alapján mindenki más, és ami az egyik ember számára működik, nem feltétlenül
fog működni a másik számára. Azonban, nem vitatható, hogy a citromnak
számtalan jótékony hatása van, és ezek közül néhány a héjban is megtalálható.
1. Gazdag vitaminforrás A citromhéj gazdag C-vitamin forrás, amelyről ismert,
hogy erősíti az immunrendszert és segít a testnek harcolni a fertőzésekkel
szemben. De nem csak C-vitamin található meg benne nagy mennyiségben. A
héjban található még kalcium, magnézium és rostok is. Ezen felül
antioxidánsokat is tartalmaz, melyek segítenek semlegesiteni a káros
szabadgyököket. 2. Segít a fogyásban Amennyiben diétázol vagy próbálsz
egészségesebben élni, beillesztheted a citromhéjat az étrendedbe. A citromhéj
rosttartalma segít abban, hogy teltségérzetet érezz anélkül, hogy túl sok
kalóriát kellene bevinned. 3. Javítja az emésztést A citromhéjban található
rostok segítenek az emésztőrendszer működésében. Ezek a rostok elősegítik a
széklet mozgását a beleken keresztül, így csökkentik a székrekedés esélyét.
4. Javítja a bőr állapotát A citromban található antioxidánsok nem csak
belsőleg, hanem külsőleg is hasznosak lehetnek. A citromhéj hatásos lehet
pattanások, akné és más bőrproblémák ellen, valamint segíthetnek csökkenteni
a ráncokat és egyéb öregedési jeleket. 5. Segít méregteleníteni A citromhéj
természetes méregtelenítő hatással bír, segít megszabadulni a szervezetben
felhalmozódott toxinoktól. Emlékezzünk, hogy a citromhéj fogyasztása előtt
mindig mossuk meg alaposan a gyümölcsöt, hogy eltávolítsuk a rajta lévő
esetleges vegyszereket vagy szennyeződéseket. Ha lehetséges, válasszuk a
biocitromot. Ne feledjük, hogy minden természetes megoldás mellett fontos az
egészséges életmód, a rendszeres mozgás és a kiegyensúlyozott táplálkozás.
Bármilyen eg
