A milligramm és a
gramm két gyakran használt mértékegység a tömeg mérésére. A milligramm (mg) a
gramm egy ezred része, vagyis 1000 milligrammból áll egy gramm. Miért fontos
ez nekünk? Nos, mindennapi életünkben gyakran találkozunk olyan termékekkel,
amelyeknek a mennyiségét milligrammban adják meg. Például vitaminok,
gyógyszerek vagy akár étrend-kiegészítők esetében gyakran láthatjuk, hogy a
csomagoláson feltüntetik az adagolást milligrammban. Ha például azt látjuk,
hogy egy multivitamin tablettában 500 mg C-vitamin van, akkor tudjuk, hogy ez
pontosan fél gramm C-vitamint jelent. Ez segíthet nekünk abban, hogy pontosan
tudjuk, mennyi tápanyagot veszünk magunkhoz. Ha nem vagyunk otthonosak a
mértékegységekkel, könnyen összekeverhetjük a két kifejezést. De most már
tisztább képet alkothatunk arról, hogy milyen különbség van a két egység
között és hogyan használhatjuk őket megfelelően a mindennapokban.Így tehát
könnyedén váltogathatunk a két mértékegység között például ha receptet
olvasva kell készítenünk valamit vagy ha tápanyagokat nézegetünk az
élelmiszerek hátulján.
